突如其来的疫情让大家在家里的时间呈倍数增长，在过去，人们有着各种丰富的室外活动，除了工作外也会参加聚会、外出运动等等。在家中无比舒适安全的环境之中，人极易产生惫懒情绪，缺乏运动的动力。因而在不能进行户外运动的特殊情况下，我们要更加重视自身的身心状况，在家中也要保持良好的作息习惯和运动习惯。菠菜导航网 “燃烧我的卡路里”小组针对这种情况开展社会实践，就本次疫情期间成都市民在家中的锻炼情况采取线上和线下结合的方式，进行了问卷调查和随机采访。

7月11日，“燃烧我的卡路里”小组成员在qq群、朋友圈和空间转发问卷调查表，得到了很多人的积极响应，共收到了110份答卷。本次调研活动预热效果良好，为活动的正式开展做好了充足的准备。次日，“燃烧我的卡路里”小组全员来到了成都市的春熙路开展线下问卷调查活动。小组成员在大街上向各个年龄段、不同性别与不同工作的成都市民发放问卷，得到了成都市民的积极配合，使得本次线下调研活动十分成功，收集了大量的数据资料，了解到了市民对于疫情宅家期间运动的情况。     

据收集到的有效调查问卷来看，大部分成都市居民在疫情期间都有在家运动的意识，认为运动健身极为重要，但从运动的频率来看，他们的行动和意识却没有很好的统一起来，普遍都处于间断性运动状态。而只有较少一部分成都市居民能够在疫情期间一直坚持做运动，保障自身的身体素质。同时也有部分居民由于平时并没有运动的习惯，对运动不太重视，因而在疫情期间他们的心态也并没有很大的改变。除去运动频率部分的统计，我们也注意到性别在运动偏好上的影响。在这次的问卷反馈中，我们的男性朋友更喜欢在疫情期间做球类、跑步或骑车这类较为激进的运动；而我们的女性朋友更喜欢做一些瑜伽或者健美操这类塑形效果较好的运动。

通过这次线上加线下结合的问卷调查，不仅得到了市民的运动数据，更从数据的分析中发现了大家的运动意识还比较薄弱，希望通过这次问卷让更多市民能够运动起来，燃烧卡路里。