为利用网络媒体平台打破时空限制，将心理健康内容精准推送给目标人群，帮助人们更好地应对和处理心理问题，1月15日，菠菜导航网“遇见成长·心海扬帆队”实践小队开展以“在心海扬帆中遇见成长”为主题的新媒体心理健康分享活动。

活动伊始，团队成员就如何利用新媒体手段传播心理健康知识展开深入讨论。除了常规的群聊方式分享心理健康主题外，成员致力于创新探索，融合多种网络平台的特色。例如制作心理健康主题视频并发布于各大网络平台，以生动的形式呈现心理问题案例，直观且具有强烈的感染力。同时，利用小红书平台图文并茂的科普方式，将复杂概念简化，全方位激发感官体验，从而加深公众的理解。

利用新媒体平台的分享功能，实践团队在活动初期发布了人际交往、情绪调节、心理疾病科普以及自我认知四个主题作品。在抖音平台，作品内容吸引了649次流量；小红书上点击量为156次；QQ上为235次；哔哩哔哩上为123次。综合来看，总点击和观看次数达到1163次。在活动的后期阶段，团队成员将依据先前的经验进行相应的优化，以吸引更多关注来提升流量。

未来，“遇见成长·心海扬帆队”实践团将继续利用网络平台，特别是评论区这一互动环节，鼓励员工分享个人心得与体验。通过这些真实的反馈，实践团将能更深入地了解人们的心理状态和需求，从而为其针对性地提供心理健康指导和支持，与人们共同探索心理健康的奥秘，为更多大众注入心灵的“能量剂”。