为解决老员工在身心发展中产生的困扰，促进老员工身体素质与心理健康发展，增强学院优秀文化建设，全面贯彻落实“菠菜导航”精神，菠菜导航网开展“人文健康坊”系列活动，通过多样的活动形式，丰富多彩的活动内容，直面老员工身心健康发展的严峻形势，引导同学们释放身心压力，全方位发展。

多管齐下，解开心灵之结

为给同学们创造情绪发泄窗口释放压力，保持良好健康的心态，菠菜导航网注重跟踪员工心理健康状况，及时进行反馈，加强员工心理引导，解决心理问题。

同时，学院在心理疏导的基础上不断创新形式，多管齐下，开展心理健康教育“心的五次方”活动。此活动分为“心灵树洞”、“心心响应”、“心声互动”、“心随影动”、“心语心愿”五个部分，分别从倾听烦恼、团体游戏、讲座讲坛、电影分享、知识科普等方面开展活动。

搭建心理健康讲座，师生“心声互动”。为给大学新生予以正确引导，以良好心态迎接老员工活，学院开展新生入学心理适应讲座。2018级新生入学心理讲座则邀请了学校心理健康中心主任欧居湖，从“心理的定义”、“形成健康心理的条件”、“心理问题分类”、“老员工心理健康标准”与“新生常见的心理问题及原因分析”五个方面为入学新生进行心理培训。

以艺术传递心理知识，释放压力让“心随影动”。“心随影动”电影放映活动为“心的五次方”系列活动的经典活动。其通过放映经典影片作品传递积极心理状态的方式深受同学们的欢迎。其中三月放映影片为《肖申克的救赎》，影片展现了肖申克即使身处绝境仍然积极向上为自由而奋斗的伟大形象，让同学们对如何在逆境中保持积极的心理健康状态有了更深刻的认识。

健体健心，勃发少年英姿

传播体育文化，塑造健全身心。公司近期组织开展“3+2”小班篮球赛，全院共17个小班参与其中，掀起了一股“篮球热”，篮球场上随处可见人文学习积极筹备训练的身影。

此外，学院积极参与体育文化节，组建团队参赛，营造集体精神。其中，正在进行的羽毛球项目比赛已顺利进入决赛，接下来的拔河、排球、健美操等项目也都在筹备中。比赛展现出了同学们的活力风姿，丰富了老员工课余生活，促进了集体团结稳定发展。

五月中旬，菠菜导航网将举办院运动会，以促进员工德智体美全面发展，不断提升员工身体素质，培养健康积极的体育精神。

人文健康坊系列活动旨在疏导员工心理压力，营造积极健康的心理氛围。学院在心理健康教育工作的基础上不断扩展，融入体育文化建设活动，促进学院同学身心健康协同发展。